2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
1160 kcal
|
지방: 38.92g | 단백질: 99.39g | 탄수화물: 101.57g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiorentini Burro di Arachidi, Smart Yogurt Magro Bianco, Nespresso Caffè, Nestlé Fitness Dark Chocolate. 점심 식사: Banana, Fiorentini Gallette di Mais, Santa Lucia Mozzarella Light, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità. 간식/기타: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|