2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1286 kcal
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지방: 100.17g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 11.02g.
아침 식사: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Ei. 점심 식사: Lidl Witlof, Ei, Aldi Oude Kaas, Walnoten, Calvé Belgische Mayonaise, Melkan Crème Fraiche. 저녁 식사: AH Biologisch Tofu Roerbak Reepjes Pittig Gekruid, Jumbo Kastanje Champignons , Bleekselderij. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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