2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1174 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 39.48g | 탄수화물: 126.87g.
아침 식사: Лента Круассан с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Залесский Фермер Кефир 2,5%. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Мёд. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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