2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1583 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 213.87g.
아침 식사: Cantalupo (Melone), Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pesca Noce, Piselli Cotti, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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