2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
1312 kcal
|
지방: 50.64g | 단백질: 78.23g | 탄수화물: 134.54g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Брест Литовск Сыр Российский, Хайнц Соус Горчичный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Котлеты, Гречка. 간식/기타: Наша Маша Биолакт без Сахара, Nutiva Семена Чиа. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|