2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1396 kcal
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지방: 73.11g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 116.10g.
아침 식사: Татищев Пирог Песочный с Творогом, ВкусВилл Молтик. 점심 식사: ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Котлета Домашняя. 저녁 식사: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Коломенское Батон Нарезной, Омлет в Духовке, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%. 간식/기타: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. 더보기
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안정된 체중
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