2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1770 kcal
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지방: 91.11g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 140.81g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Американо, Куриная Отбивная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лакомо Сливки 10%. 점심 식사: Куриная Отбивная, Житница Здоровья Макароны Полбяные из "Спирали". 저녁 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Крабовый, KDV Nut Story. 더보기
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1153 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 15 시간 30 분. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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