2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1487 kcal
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지방: 47.12g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 204.07g.
아침 식사: Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. 점심 식사: Olivanos Bulgursalat mit Kräutern, Rote Paprika. 저녁 식사: Rapsöl, Weiss Spezialitäten Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfüllung Zartbitter, Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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Deborah-möchte-abnehmen님의 체중기록
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