2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1224 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 119.16g.
아침 식사: Хлеб Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Овощное Рагу, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 더보기
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주 107.8 kg 감소하기
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