2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1369 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 138.30g.
아침 식사: Смак Хлеб Бородинский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Миндаль, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Увелка Гречка в Пакетиках, Табрис Филе Индейки на Гриле. 저녁 식사: Ред Булл Ред Булл, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 간식/기타: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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