2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1947 kcal
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지방: 84.87g | 단백질: 160.33g | 탄수화물: 143.82g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Капучино, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кабачки, Шоколад. 점심 식사: Островецкое Стейк из Филе Индейки «Медовый», Гречка Отварная. 저녁 식사: Перепелиное Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Отбивная. 간식/기타: Фисташки, Капучино, Zero Сироп Шоколад , Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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