2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
2957 kcal
|
지방: 155.80g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 314.10g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 점심 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 저녁 식사: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, 365 Дней Соломка Сладкая, Свиточ Вафли Артек, Авида Молоко 2,5%, KDV Крокант с Миндалем, Good Food Семечки Подсолнечника, Чебурек, Помидоры, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|