2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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699 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 47.07g.
점심 식사: Legumes Cozidos, Pronto Light Espinafre Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro. 간식/기타: Chá de Hibisco, Água com Limão, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. 더보기
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