2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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822 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 26.68g | 탄수화물: 115.00g.
아침 식사: Blueberries, Kiwi Fruit. 점심 식사: La tourangelle Avocado oil, Betagrow Chicken Fillet, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Yam . 저녁 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 간식/기타: Roasted Almonds, 卡樂B (Calbee) Jagabee Fries. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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