2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1530 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 115.05g | 탄수화물: 114.28g.
아침 식사: Виноград, Dr.Dias Овсяные Отруби с Черникой, Миндаль, Чай, ДЕП Кефир, Кокосовое Масло Nutiva, Конина Вареная, Гуакамоле, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Натиже Моцарелла, Чай, Баранина Запечённая, Тушенные Овощи. 저녁 식사: King Манго Сушенное, Сливы, ДЕП Кефир, Чай, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry), Восток Молоко Творог Обезжиренный. 더보기
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안정된 체중
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