2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1435 kcal
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지방: 67.77g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 135.62g.
점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Alface Americana, Quiabo Cozido, Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Essential Nutrition Xilitol, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional, Ovo Mexido. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana, Integralmedica Whey Protein Isolate. 더보기
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안정된 체중
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