2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
|
1512 kcal
|
지방: 64.78g | 단백질: 106.33g | 탄수화물: 129.80g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. 점심 식사: Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картошка Вареная. 저녁 식사: Окей Крылышки Куриные Гриль. 간식/기타: Слойка (с Заварным Кремом), Овсяное Печенье. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|