2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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992 kcal
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지방: 35.86g | 단백질: 35.64g | 탄수화물: 139.51g.
아침 식사: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Weintrauben, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Zitronenkuchen, Wassermelone. 저녁 식사: Milbona Tilsiter . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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