2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1278 kcal
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지방: 86.23g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 61.20g.
아침 식사: Laime Сыр Пармезан. 점심 식사: Пятерочка Огурец Свежий, Tomatoes, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Черкизово Фарш Домашний, Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Помидорка Томатная Паста, Valio Сливки для Кофе 10%, Laime Сыр Пармезан. 저녁 식사: Laime Сыр Пармезан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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