2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1085 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 37.32g | 탄수화물: 149.10g.
아침 식사: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. 점심 식사: Сыр Сулугуни, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Виктория Солянка со Свининой. 저녁 식사: Красный Картофель (с Кожурой), Виктория Солянка со Свининой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . 간식/기타: Инжирный Персик, 6 Соток Огурцы Маринованные. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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