2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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808 kcal
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지방: 51.41g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 30.99g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Jasmine Chia em Grãos, Vigor Requeijão Light, Copra Farinha de Coco sem Gluten , Ovo. 점심 식사: Hemmer Maionese Light, Fricassê de Frango. 저녁 식사: Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Magro Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Psyllium, Ovo, Canela, Banana Prata. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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