2013년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 13일:
|
2184 kcal
|
지방: 54.15g | 단백질: 157.86g | 탄수화물: 263.78g.
아침 식사: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Puré de Verduras. 저녁 식사: Gelatina sin Azucar, Pan de Molde sin Gluten, Queso Natural, Pechuga Fileteada de Pollo. 간식/기타: Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|