2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1098 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 44.01g | 탄수화물: 158.40g.
아침 식사: Kiwi, Naranjas, Arcor Mermelada (Ciruela) sin Azucares Agregados, Banana, Entre Nuts Mantequilla de Mani, Tostadas de Pan Integral, La Morenita Café en Saquitos. 점심 식사: Ensalada de Papas con Huevo, Costillas. 저녁 식사: Pechuga de Pollo, Verduras Salteadas, Bimbo Rapiditas Light. 간식/기타: Cereal, Arándanos, Frutillas, Sancor Yogur Firme Yogs, Mezcla de Frutas Secas y Nueces. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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