2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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2228 kcal
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지방: 94.97g | 단백질: 208.96g | 탄수화물: 160.97g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Turkey Breast Meat , Scrambled Egg . 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Applebee's House Salad, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Beyond Meat Beyond Burger, HMR Turkey Chili with Beans, Beyond Meat Beyond Burger, HMR Turkey Chili with Beans. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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