2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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849 kcal
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지방: 30.63g | 단백질: 54.89g | 탄수화물: 90.42g.
아침 식사: Lait avec 1% de Matières Grasses, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain de Blé Entier, Kiri Fromage Kiri. 점심 식사: Pain de Blé Entier, Huile d'Olive, Tomate Cuite, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 간식/기타: Figues. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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