2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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601 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 38.33g | 탄수화물: 63.98g.
아침 식사: Sooji Halwa. 점심 식사: Sasko Brown Bread, Kumquat, Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned) , Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Chocolate Chip Biscuit. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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