2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
|
1198 kcal
|
지방: 51.02g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 152.47g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 점심 식사: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пискаревский Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Меридиан Кальмары в Рассоле, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Запеканка творожная с черной смородиной. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|