2013년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 13일:
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1200 kcal
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지방: 41.31g | 단백질: 40.15g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Flakes, Fettarme Milch, Milchkaffee. 점심 식사: Weißkohl-Kartoffeltopf, Spaghetti. 간식/기타: Sahne Kefir Mild auf Frucht, Frozen Glazed Bar of Cottage Cheese with Poppy Seeds, Möhren, Apfel, Zitrone. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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