2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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863 kcal
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지방: 30.47g | 단백질: 32.69g | 탄수화물: 113.27g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso, Crich Gran Merenda. 점심 식사: Panfocaccia, Torta Gelato, Nixe Insalata di Riso e Tonno. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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