2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1721 kcal
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지방: 68.95g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 188.80g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Банан, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 저녁 식사: Банан, Творог 9%, Корица, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. 간식/기타: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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