2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1181 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 137.63g.
아침 식사: Margarine (Regular), Coffee with Milk & Sweetner, Toasted White Bread. 점심 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Sunflower Oil, Onions , White Rice, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. 저녁 식사: Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Blueberries, Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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