2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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2319 kcal
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지방: 100.55g | 단백질: 111.47g | 탄수화물: 241.29g.
아침 식사: Cornetto alla Marmellata, Croissant o Cornetto, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Conad Ricottina Light, Melone, Conad Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Kinder Bueno, Oreo Original, Peperoni, Neri Capperi Sotto Sale, Conad Insalata Orientale, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Conad Lattughino , Ficacci Olive di Gaeta. 저녁 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Carne di Vitello. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Conad Petto di Pollo Arrosto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mandorle Sgusciate, Mela. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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