2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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2251 kcal
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지방: 119.21g | 단백질: 81.71g | 탄수화물: 211.87g.
아침 식사: Uva Bianca, Croissant alla Marmellata, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Carne di Manzo, Penne. 저녁 식사: Stracchino, Carote, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Insalata Mista Verde, Uovo. 간식/기타: Banana, Doria Crackers Salati, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Aperol Spritz. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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