2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1250 kcal
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지방: 32.61g | 단백질: 43.86g | 탄수화물: 194.56g.
아침 식사: Päärynät, Nalle Neljän Viljan Puuro. 점심 식사: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Ruisleipäpalat, Pirkka Jauhelihakeitto, Nektariinit. 저녁 식사: Jauhelihakastike, Fazer Amica Paistettuja Perunoita. 간식/기타: Foodin Raakasuklaa, Suolakurkut, Arla Keso Raejuusto, Kotimaista Ruisleipäpalat, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kotimaista Ruisleipäpalat, Luumut. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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