2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
182.6 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
|
1729 kcal
|
지방: 78.89g | 단백질: 126.69g | 탄수화물: 124.50g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Кофе с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|