2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1929 kcal
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지방: 98.97g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 187.95g.
아침 식사: Aldi Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Eiweißbrot. 점심 식사: Cheeseburger mit 1/4 Pfund Fleisch. 저녁 식사: Gloria Heringssalat mit Roter Bete, McDonald's Kornbrötchen. 간식/기타: Bionade Naturtrübe Orange, Apfelkuchen. 더보기
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안정된 체중
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