2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
|
1367 kcal
|
지방: 82.41g | 단백질: 93.68g | 탄수화물: 65.25g.
아침 식사: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. 저녁 식사: Arnavut Ciğeri, Ev Yapımı Yoğurt. 간식/기타: Peyman Çiğ Badem. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|