2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1293 kcal
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지방: 28.36g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 194.96g.
아침 식사: Киевхлеб Хлеб Зерновой, Молоко (1% Обезжиренное) , Виноград, Творог 5%, Премия Мёд Липовый. 점심 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Киевхлеб Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Своя Лінія Молоко 1%, Смешанные Овощи (Замороженные). 간식/기타: Вареное Яйцо, Дыня, Своя Лінія Молоко 1%, Виноград, Злагода Брынза 30% Жира. 더보기
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