Zirkonia2001님의 저널, 2020년 09월 21일

Völlerei am Wochenende...
89.2 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 11.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
2232 kcal 지방: 74.99g | 단백질: 112.91g | 탄수화물: 171.89g.   아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Deluxe Schweinefilet im Speckmantel. 저녁 식사: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Chicken Nuggets . 간식/기타: Dr. Oetker Mini Muffins, Sun Snacks Kartoffelsticks, Rosewein. 더보기
2404 kcal 운동: 휴식 - 8 시간, 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 4 시간   20 분. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Zirkonia2001님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유