2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1926 kcal
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지방: 121.29g | 단백질: 108.07g | 탄수화물: 104.17g.
점심 식사: 白飯, 元廚 油雞腿, 燒鴨, 叉燒肉, 虱目魚肚, 炒高麗菜, 炒青菜, 萊爾富 黑輪. 저녁 식사: Familymart 香蒜排骨酥, 魚蛋, 泡菜, 油炸豆腐, 主婦聯盟 油炸豆包. 간식/기타: 統一 鮮柚綠茶, 義美 全脂鮮乳, 全家 巴斯克起司蛋糕. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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