2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1795 kcal
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지방: 95.90g | 단백질: 92.72g | 탄수화물: 148.73g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сливы, Татищев Пирог Песочный с Творогом. 점심 식사: ВкусВилл Говядина для Запекания , ВкусВилл Колбаса Миланская , ВкусВилл Пирожки по-Корейски с Мясом, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлета по-Киевски. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . 더보기
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안정된 체중
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