okeuoktipriyanti님의 저널, 2020년 09월 21일

2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.8 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 17.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
1426 kcal 지방: 75.91g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 138.72g.   아침 식사: Sinti Bumbu Pecel,  Jambu Biji,  Bakwan. 점심 식사:  Pepaya, Siantar Top Go! Potato,  Usus Ayam Goreng,  Sosis Ayam,  Bakso Daging Sapi, BonCabe Mie Instan,  Kerupuk Makanan Ringan,  Ikan Asin,  Sambal Goreng,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Kulit Melinjo,  Tempe Goreng,  Nasi Goreng. 저녁 식사:  Tempe Mendoan,  Pisang Goreng. 더보기
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