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😊
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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2177 kcal
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지방: 90.63g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 260.57g.
아침 식사: 奇異果, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 香蕉, 酪梨, Costco 原味貝果. 점심 식사: Ace 原味蘇打餅乾, 水煮蛋, 統一生機 葡萄乾, 7-11 凱撒沙拉醬, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 亞洲梨, 7-11 蒸地瓜. 저녁 식사: 得意的一天 肉鬆, 大漢 超嫩豆腐, 廣大利 皮蛋, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. 간식/기타: 歐維氏 85%醇黑巧克力. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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