2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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709 kcal
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지방: 27.37g | 단백질: 39.82g | 탄수화물: 75.48g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Alface. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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