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體脂21.8
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45.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1307 kcal
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지방: 62.98g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 73.35g.
아침 식사: 全家 中熱拿, 7-11 香草烤雞沙拉. 점심 식사: 龍口 粉絲, 青江菜, 控肉. 저녁 식사: 控肉, 卜蜂 去骨雞腿肉, 青江菜, 大漢 傳統板豆腐. 간식/기타: 7-11 茶葉蛋, 麵包. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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