finesnow님의 저널, 2020년 09월 21일

26.1
68.5 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg.    남은양: 8.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
2516 kcal 지방: 53.44g | 단백질: 82.66g | 탄수화물: 218.55g.   아침 식사: フライドポテト(冷凍), ソーセージ, ビール, 生ビール. 점심 식사: 鶏の胸肉, セブンイレブン エビカツ&たまごサンド, 生ビール. 저녁 식사: 幸楽苑 ゆず塩野菜ラーメン. 더보기
2132 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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