2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
|
1850 kcal
|
지방: 93.78g | 단백질: 107.92g | 탄수화물: 149.29g.
아침 식사: Азифуд Сушеное Манго, Простоквашино Творог 9%, Алтай Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Пятерочка Апельсин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста Белокочанная, Петруха Куриное Филе Бедра, Волжские Просторы Конфеты. 저녁 식사: Hortex Клубника Замороженная, Баклажаны Гриль, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Националь Миндаль Лепестки, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Петелинка Печень Куриная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|