2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1067 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 34.94g | 탄수화물: 140.96g.
점심 식사: ICA Isbergssallad, Gurka (med Skal), Tomater, Röd Paprika, Larsa Naturell Yoghurt, Laziz Orientalisk Bröd, Garant Falafel. 저녁 식사: Ferrero Nutella, ICA Basic Riskaka, Banan. 간식/기타: Nötkött, Garant Laktosfri Lättmjölk. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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