2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1422 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 48.20g | 탄수화물: 185.03g.
아침 식사: Bananas, My Coffee. 점심 식사: Bananas . 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Trader Joe's Mandarin Orange Chicken. 간식/기타: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Himemaru Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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