2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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828 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 29.03g | 탄수화물: 65.51g.
아침 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Sacla Вяленые Помидоры, Hochland Плавленный Сыр, Кофе. 점심 식사: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Фундук Фундук. 저녁 식사: Желе, Сыр Моцарелла, Sacla Вяленые Помидоры, Салат из Рукколы, Салат Айсберг. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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